2 przerwy w

BIORE PIERWSZY RAZ KREATYNE CYKL SKONCZE NA POCZATKU LISTOPADA CZY MOGE PO MIESIACU PRZERWY OD CYKLU BRAC ODZYWKI JAKIES BIAŁKOWE ZAMIAST KREATYNY

zlamalem reke i nie moge cwiczyc a jeste w ciagu cyklu kreatyny i z tad moje pytanie czy jesc ja dalej czy na czas przerwy nie jesc??

Jeżeli będę brał BCAA i jescze jakieś bialko to czy wystracy 30min przerwy między tymi dwoma produktami??

Posiadam tylko 60tab mety czy opłaci mi sie polaczyc te 2 srodki??? Czy moze najpierw przyjąć tą mete potem 1-2tyg przerwy i winko?

Czesc. Jestem znowu on, leci sustanon 600mg tyg. Jestem on od 8 tyg. Wczesniej byl rok przerwy gdzie byl pierwszy potomek, jakie jest prawdopodobieństwo ze na sustanonie wyjdzie drugi ;)?

Siemka musze zrobic 2 tygodnie przerwy od silowni, jaka diete polecacie ? Obecnie jestem wtrakcie redukcji nie wiem czy ja przerwac, I czy jesc na 0kcal czy dalej ciagnac -300/-500kcal ?

Pytanie do metody /"21" opisanej w atlasie.... 7,7,7 powturzen.... czy miedzy nimi robimy przerwy??? i czy warto zamienic "zwykle uginanie sztangi na to ?

siema, czy jak zrobie ok 12 dni przerwy od treningow i pojade na wakacje gdzie bede pil codziennie alkochol i bedzie slabo z dieta to moge spasc z wagi albo obwodow lapy?

Witam ćwiczę już jakieś 4-5 miesięcy bez przerwy początek fbw, teraz x4 tyg planem w osobny dzień nóżki ćwiczę beż zadnych przerw czy mogę sobię teraz pozwolić na taką przerwe?

Witam, co polecacie do 200zł/miech. Mam 21lat, 87kg przy 186cm. Ćwiczę od gówniarza ale nigdy nic nie brałem. Wracam do ćwiczeń po roku przerwy. Dziękuje z góry.

Czy można jednocześnie zażywać Fat transporter z l-karnityną? Czy trzeba zrobić między nimi np. 30 minut przerwy w zażyciu?

Czy to coś zmienia, że jak robię A6w nie robię przerwy miedzy seriami. Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam . Mam pytanie dotyczace klaty ...a m.in zeby nie miec takiej przerwy miedzy cyckami(chodzi mi o to zeby mostku nie bylo widac) tylko zeby klata grała jednosc ...

Witam.Mam pytanie.Jakie suplementy można stosować w czasie przerwy od cyklu kreatynowego ? Własnie skończyłem cykl kreatynowy i co teraz moge sobie zakupić ?

Witam, wcina beta alanine i l karnitynę w celu zwiekszenia kondycji i wydolności. Jak długo ja stosować? czy robić cykl 40 dniowy z przerwą i dalej cykl, czy cały czas bez przerwy?

Jakie węglowodany możecie polecić do przyszykowania dzień wcześniej, żeby zabrać do szkoły (b+w+t) ? Jak narazie smażę wieczorem omleta, do przerwy jest w temperaturze pokojowej.

Prosiłbym o plan treningowy na masę mięśniową. Najlepiej 3 dniowy. Zależy mi na tym by było napisane Ile serii, przerwy między seriami, jakie ćwiczenia, czas itp.

Siema :) Potrzebuję rad odnośnie treningu na masę :) Min.: Ile serii Ile powtórzeń ile czasu przerwy Njalepsze połączenia mięśni

Witam, jak długie przerwy powinno stosować się pomi edzy cyklami z tribusteronu 90? Czy może on zaburzyć normalne wydzielanie testosteronu? Pozdrawiam

jade na mase fbw i mam pytanie jesli robie tydzien przerwy miedzy planami to czy maja sens wtedy aeroby albo hiit i dieta na minus , czy to poprostu jest bezsesnu ?